Menu Zamknij

Dysmorfofobia – czym jest i jak ją rozpoznać oraz leczyć?

Dysmorfofobia to zaburzenie psychiczne polegające na obsesyjnym niezadowoleniu z własnego wyglądu. Tu dowiesz się, jak ją rozpoznać oraz leczyć.

PSYCHOEDUKACJA: Emocje

Oto przykładowa lista emocji. Co zwykle czujemy, kiedy nasze potrzeby są zaspokojone oraz co zwykle czujemy, kiedy nasze potrzeby nie są zaspokojone.

PSYCHOEDUKACJA: Potrzeby

Oto przykładowa i otwarta lista potrzeb człowieka. Kiedy nauczymy się nazywać potrzeby, wtedy łatwiej jest nam poznawać samego siebie oraz innych.

Krótko o psychoterapii

Psychoterapia to nic innego, jak zastosowanie metod, które mają łagodzące lub lecznicze oddziaływanie w różnych grupach problemów (trudne sytuacje życiowe, wszelkie zaburzenia psychiczne, zaburzenia emocjonalne lub zaburzenia zachowania).

Kiedy do psychologa?

Chciałbyś porozmawiać z psychologiem? Myślisz sobie: Ja? Jak to? Zwyczajnie, wchodzisz i rozmawiasz. Psycholog i psychoterapeuta to człowiek, który może być przydatny w wielu sytuacjach.

Call Now Button